频繁的夜生活的危害有三点，第一是夜生活过多，会影响正常休息，对心身健康有重大影响。

笫二，夜生活过多，不仅影响休息，而且占用了过多时间，家务事就干的少了，严重地影响了家庭关糸。

笫三，夜生活过多，休息不好，会影响笫二天工作，同时夜生活过多，占用了过多时间，没有时间去学习，将影响个人业务提高。