首先你可以用洗面奶清洁你的鼻子，去除一些油脂和杂质，然后你可以把鼻贴打开，撕掉那层保护膜，贴在你的鼻子上面，一边贴一边压实，让它完全吸附在你的鼻子上面，贴15分钟就可以了