以下是我的回答，窝瓜粥的营养价值很高，它含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，这些维生素对人体的生长发育和免疫系统都非常重要。此外，窝瓜粥还含有多种矿物质，如钙、铁、锌等，这些矿物质有助于维持人体的正常生理功能。

窝瓜粥还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，窝瓜粥中的碳水化合物和蛋白质也有助于提供能量和维持身体的正常功能。

总之，窝瓜粥是一种营养丰富的食物，可以帮助维持身体的健康和促进人体的生长发育。