绿膜的效果持续时间因个人肤质和使用环境等因素而异，因此并没有固定的多久做一次效果更好的说法。

一般来说，如果肌肤状态较好，环境湿度适宜，可以每周使用一到两次绿膜，以保持肌肤的水润和光泽。但如果肌肤较为敏感或干燥，建议减少使用频率，以免过度刺激肌肤。同时，使用绿膜前最好先做好肌肤清洁工作，确保肌肤干净无污垢，以便更好地吸收面膜中的营养成分。总之，根据个人情况灵活调整使用频率，才能达到更好的效果。