7克的戒指是否容易变形取决于其材料和设计。一般来说，6-7克左右的戒指是在正常范围内，无论是黄金还是白金材质的戒指都可能在这个克重范围内。然而，不同材质和设计的戒指对于变形的抵抗能力是不同的。例如，黄金是一种质地较软的金属，因此黄金戒指比较容易弯曲或变形。

另一方面，铂金的硬度相对较高，因此在相同重量的条件下，铂金戒指相比之下更不容易变形。

此外，戒指的设计也会影响其对变形的抵抗力，例如，戒面较宽的戒指可能会更加坚固不易变形。总的来说，7克的戒指是否容易变形需要根据具体的材质和设计来判断。