你好，一般情况下，飞机托运行李的20公斤是不包括自带登机行李的重量的。自带登机行李的重量通常有限制，可以在航空公司的网站上查询。建议在托运行李和自带登机行李的重量上都要留一些余地，以免超重而产生额外费用。