椭圆机带电和不带电各有优缺点，具体取决于您的需求和锻炼习惯。

带电椭圆机：

优点：

1. 电子显示屏幕：带电椭圆机通常配有电子显示屏幕，可以实时显示锻炼数据，如速度、时间、消耗卡路里等，帮助您更好地了解自己的锻炼情况。

2. 多种锻炼模式：带电椭圆机通常提供多种锻炼模式，如间歇训练、心肺训练等，满足不同人群的需求。

3. 自动调整阻力：带电椭圆机可以根据您的运动速度自动调整阻力，使锻炼更加适应您的运动强度。

4. 安静舒适：带电椭圆机一般使用电动机驱动，运动过程中较为安静，不会影响他人。

缺点：

1. 依赖电源：带电椭圆机需要插电使用，锻炼过程中受限于电源位置。

2. 维护成本：带电椭圆机内部有电子元件，可能需要定期维护和更换部件。

3. 价格较高：与不带电椭圆机相比，带电椭圆机价格通常较高。

不带电椭圆机：

优点：

1. 便携性：不带电椭圆机无需电源，可以随时随地锻炼，更适合户外或旅行使用。

2. 无需依赖电源：不带电椭圆机无需插电，不受电源位置限制，方便锻炼。

3. 结构简单：不带电椭圆机结构相对简单，故障率较低，维护成本较低。

缺点：

1. 锻炼数据不易获取：不带电椭圆机通常没有电子显示屏幕，锻炼数据需自行计算或通过手机APP同步。

2. 锻炼模式有限：不带电椭圆机通常只有基本的锻炼模式，如速度、时间等，锻炼种类相对较少。

3. 噪音较大：不带电椭圆机采用机械驱动，运动过程中噪音较大，可能影响他人。

综上所述，如果您注重锻炼数据和多种锻炼模式，且不怕占用室内空间，带电椭圆机是一个不错的选择。如果您追求便携性、无需依赖电源，且对锻炼数据和模式要求不高，不带电椭圆机更适合您。在选择时，请根据自己的实际需求和预算进行权衡。