榛蘑不泡直接炖是可以的,但是榛蘑的味道可能比较重,需要更长时间炖煮,而且榛蘑上可能会有一些沙子或杂物,需要清洗干净。
如果榛蘑的质地比较嫩,也可以直接炖,但需要注意火候和时间,避免将榛蘑炖烂。另外,榛蘑是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对身体健康有益。
如果条件允许,最好提前将榛蘑泡发后再进行炖煮,这样可以更好地保留其营养成分和口感。