不可以天天用，每周用2-3次即可，每次用吸管挤出一粒黄豆大小，轻轻拍于面部即可。至于包装，建议尽量选择颜色深的瓶子，因为多数成分易在阳光下分解丧失活性。洗完脸后不能直接涂精华液，精华液属于高分子营养物质，直接往脸上涂，容易刺激到皮肤，更不利于后续护肤品的吸收，导致皮肤越来越差！