不用电视家看电视的方法如下：

使用学习强国。学习强国app是由中宣部推出的学习软件，里面不仅有专业知识栏目，还有电视台可以进行观看，而且无广告，加载速度快。

央视频TV版。央视频TV版是由中央电视台推出的官方电视客户端，拥有丰富的节目资源，涵盖了CCTV1到CCTV17的所有频道，可以观看新闻、电视剧、综艺、纪录片等各类节目。

还可以通过微信小程序、影视APP等观看电视节目。