“我是钙”实际上是一句网络流行语，常用于描述自己身体健康和营养充足。钙是一种人体所必需的矿物质，可帮助构建骨骼和牙齿，并参与许多生物化学过程，如神经和肌肉功能的调节。

因此，“我是钙”表达了一个健康的信念，更是希望提醒人们保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养素，让自己处于最佳状态。

“我是钙”也可理解成自信的表达，代表一个人具有 “强壮、坚定、可靠”等特质，象征着一种健康、积极的生活态度。