首先，需要找到一个较为平整的表面，将手机屏幕放置于其上面。

然后，用指甲或硬卡片等工具，将钢化膜与手机屏幕之间的空气压出，并让其粘附于手机屏幕上。

接着，用一直手指挤压钢化膜外侧边缘，对其进行撕拉。要注意的是，要尽可能将钢化膜撕成一整块，避免留下碎片。如发现难以撕下，可在边缘处用吹风机加热，放松钢化膜胶水的黏性，再进行撕拉即可。