当女生感到很难过，想要哭泣时，首先要明白这是一种很自然的情感表达方式，哭泣可以帮助释放内心的压力和情绪。以下是一些建议，帮助女生应对这种情感：

接受自己的情感：不要试图逃避或压抑自己的情感，允许自己感受并接受难过的情绪。认识到每个人都有情感起伏的时候，这是完全正常的。