如果您购买的商品支持7天无理由退货，您可以按照以下步骤进行退换货：

1. 首先需要与购买商品的电商平台或线下商家联系，向其说明您想要进行退换货的原因。通常情况下，电商平台或线下商家都有自己的退换货政策，您需要了解其相关规定，了解退换货的具体要求。

2. 您需要准备好退货的商品，同时保存好商品的所有配件、包装盒等所有相关配件，以保证退换货成功。

3. 在规定的退换货时间内，按照电商平台或线下商家的要求填写退换货申请，上传退换货所需的相关证明材料。

4. 在完成上述步骤后，您需要等待商家的审核确认，商家在审核确认后，会进行商品的退款或重新发货。

需要注意的是，每个电商平台或线下商家的退换货条款可能会略有不同，您需按照具体的规定进行操作。同时，对于某些电商平台或线下商家，退换货的服务可能受到购物金额、商品种类等因素的影响，具体以商家规定为准。