建议选择“长坪沟”路线进行攀爬。

因为这条路线全长约15公里，落差高达3800米，强度较大，但景色壮观，可以一窥梵净山的美丽；同时，这条路线的服务设施较为完善，有各类休息站点，提供食宿等基础服务。

此外，攀爬梵净山需要很好的身体素质和登山经验，建议请专业登山导游陪同攀爬，确保安全。