想要让脸部变白,需要注意日常护理和饮食习惯。首先要保持脸部清洁,使用能够去除污垢和角质的洁面产品,同时补充水分,涂抹保湿霜。
其次,要避免阳光直射和晒黑,选择带有防晒指数的护肤品和遮阳伞。还可以尝试使用美白产品,其中含有维生素C和熊果苷等成分有助于淡化色斑和提亮肤色。
饮食方面,多吃富含维生素C和抗氧化物质的水果和蔬菜,避免吸烟和饮酒。