做T可以帮助人们更好地管理自己的时间和任务，提高工作效率和生产力。通过制定清晰的计划和目标，T的方法可以让人们更好地聚焦注意力，避免分心或拖延。

此外，T还可以帮助人们更好地组织自己的生活，提高自我管理能力。通过坚持使用T的方法，人们可以逐渐养成良好的时间管理和工作习惯，从而变得更有组织和高效率，实现自我价值的最大化。