对于月经周期规律的女性而言，生理期的前七天和后八天通常视为安全期。

所谓的安全期，就是在整个月经周期中，去掉行经天数和排卵期，余下的时间是安全期。安全期的计算，如果对于月经规律的女性而言，通常是前七后八这段时间。

所谓的前七后八，就是月经来潮前的七天和月经来潮后的八天。来潮后的八天包括月经开始第一天，总共是八天的时间，这是相对的安全期。