根据国家法律规定，用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记1。这意味着，无论您的年龄如何，只要您在用人单位工作，单位都有责任和义务为您缴纳社会保险，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险以及女职工的生育保险2。因此，45岁进厂工作的您，不需要放弃社保。

如果您之前没有交过社保，建议您从现在开始参加社保。从45岁开始参保，至少可以在60岁时领取到养老金待遇3。即使您达到法定退休年龄，如果不满足最低缴费年限15年，可能需要延迟退休3。累计缴费年限的长短直接影响您将来养老金待遇的高低4。

总之，45岁进厂工作是应当继续参加社会保险的，这不仅是为了将来的退休生活提供保障，也是为了在工作的过程中享受相应的社会保险待遇