一般来说，DHA海藻油通常在饭后半小时后服用，这样可以有效地帮助人体吸收和利用。此外，对于需要补充DHA的人群，如孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿等，也可以在医生的指导下适当增加摄入量。