1、在时间上，研修签最多工作3年，3年后必须回国，再次赴日难度非常大且成本高。而工作签则第一次可1年或3年，第二次3年或者5年，并且一直可以反复续签。

2、在工作职业上，研修签工种多为体力活，比如农业养殖种植工，缝纫工，流水线作业等，工资一般较低。而工作签则是高端人才引进，工种一般以技术工作为主，与日本社员待遇想同，各项保险俱全，工资也相对较高。

3、在要求上，研修签对于学历基本无要求，且不可带家属。而工作签则要求学历本科以上且可以带家属。

两种签证不仅有以上的区别，研修签还不能申请国籍永住，工作签满5年（含工作三年）则可申请日本国籍，满10年（含5年工作）则可以申请永住。