董事和法人可以是同一个人。根据公司法规定，一家公司的法人可以是公司董事，因此同一个人可以担任公司的董事和法人。

在一些情况下，公司的董事会也可能拥有着公司的法人地位，这取决于公司的组织结构和规定。然而，即使是同一个人担任公司的董事和法人，这并不代表他们的职责和权利就一定重叠，他们依然需要分别履行不同的职责和义务。