水果玉米是一种非常受欢迎的水果，因为它既美味又健康。那么，一根水果玉米的热量到底是多少大卡呢？

首先，需要明确的是，水果玉米的热量是相对较低的。根据统计数据，一根普通大小的水果玉米约含有70-100卡路里的热量，这取决于水果玉米的大小和品种。此外，水果玉米与其他水果相比，其热量含量并不高。相比之下，一颗中等大小的苹果含有约95-100卡路里的热量，一杯新鲜草莓则含有约49卡路里的热量。因此，如果你正在寻求一种低热量的水果作为零食，水果玉米是不错的选择。当然，在饮食中始终保持适当的平衡和多样性，这是更为重要的。