地板铺垫的选择应根据所需的功能和效果来决定。目前市场上的地板铺垫大致可分为塑胶、橡胶、泡沫和纤维等几种材质。不同的材质有着不同的优点和缺点，例如塑胶垫防水防潮效果好，但质地较硬;橡胶垫耐磨防滑效果好，但价格较高;泡沫垫柔软舒适，但寿命相对较短;纤维垫价格实惠，但防滑效果一般。

综合考虑，建议选择适合自己地板材质和环境的铺垫，使得地板表面更加平滑，噪音更小，防滑效果更好，同时延长地板使用寿命。