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萝卜鱼汤的营养价值
时间:2025-04-13 07:25:35
答案

萝卜鱼汤是一道营养丰富的汤品。其中的萝卜富含维生素C、维生素B6、膳食纤维和抗氧化物质,有助于促进消化、增强免疫力,同时对眼睛和皮肤健康也有益。

鱼肉中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质,有助于维持肌肉健康、骨骼强壮,同时对心脏健康也有益。因此,萝卜鱼汤不仅美味可口,还能提供丰富的营养,是一道健康的食品。

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