Keep是一款健身运动APP，可以根据用户的个人信息和需求制定适合自己的锻炼计划。如果您想在Keep中设置姨妈期，请按以下步骤操作：

1. 打开Keep APP，并登录账号。

2. 点击“我的”选项卡，在下拉菜单中选择“女性专属”。

3. 在女性专属页面中，点击“生理期管理”。

4. 在生理期管理页面中，点击右上角的“+”按钮添加新周期。

5. 按照提示输入您最近一次月经开始日期和结束日期，并设置周期长度（通常为28天）。

6. Keep会根据您输入的信息计算出预测下一个月经开始日期，并在日历上标记出来。同时，在训练计划中也会考虑到您当前处于姨妈期或排卵期等特殊时段，调整相应的锻炼内容和强度。

请注意：以上仅为基本操作步骤，具体界面可能因版本更新而有所不同。另外，在使用任何关于健康、医学方面的APP前，请务必先了解相关知识并谨慎使用。