首先，准备好需要的工具和材料，如木板、尺子、锯子、钉子等。

然后，根据需要的长度和宽度将木板锯成相应大小，再把尺子固定在木板上，可以用钉子定位或直接用胶水粘合。

最后，对自制的身高尺进行测试和校准，确保测量准确无误。这种手工制作身高尺不仅可以加深孩子对身高的认知，而且既省钱又环保。