汗蒸时，你可以做的事情有很多。首先，你可以放松身心，享受汗蒸带来的舒适感。此外，你还可以利用这个时间来阅读书籍、听音乐、做瑜伽或进行深呼吸练习，帮助你放松身心，提升灵活性和专注力。同时，与朋友或家人聊天也是一个不错的选择，增进彼此的感情。不过请注意，避免在汗蒸时做剧烈运动或过度使用电子设备，以免影响汗蒸效果。