适合赏月的时间一般是晚上7点到凌晨1点之间。

这个时间段月亮已经升起并且月光较为明亮。在月圆之夜，月亮会更加明亮，此时赏月的效果也更加出色。此外，如果要欣赏到月亮的美丽景象，最好选择没有云层的晴朗夜晚。