当你购买了苹果耳机并激活后，退货政策会根据不同地区和销售商而有所不同。下面是一些一般适用的步骤：

1. 了解退货政策：首先，查阅你购买苹果耳机时所附带的退货政策。这通常可以在购买时提供的发票、保修卡或官方网站上找到。仔细阅读政策，留意关于激活产品的退货特殊规定。

2. 确定退货条件：苹果耳机一旦激活，通常会被视为已使用且无法全额退款。某些地方可能存在例外情况，例如在一定时间内内退还未使用的产品。确保你了解相关的退货条件，包括时间限制、产品状态以及需提交的文件或证明。

3. 联系客服或销售商：如果你符合退货条件，需要联系苹果客服或你购买产品的销售商。他们会指导你关于退货流程、填写退货申请表格以及提供所需文件的方法。提供准确的购买信息、激活日期和原因，以便顺利进行退货流程。

需要注意的是以上信息只作一般参考，具体的退货政策细节可能因地区、销售商和购买方式的不同而有所变化。因此，最好在购买前详细了解相关政策，并在需要时与客服或销售商进行沟通以获取准确的退货信息。