京东跑腿下单的步骤如下：

打开京东到家应用，选择“跑腿代购”功能。

输入地址和商品信息，选择“开始下单”。

选择“配送方式”和“支付方式”，并确认订单信息。

输入收货人信息，并确认支付金额。

完成支付后，订单信息将发送给跑腿员，等待跑腿员接单并完成配送。

以上就是京东跑腿下单的步骤，希望可以帮助到你。