首先,准备好所需材料:糯米和糙米各半杯,龙井茶叶和红枣各10克,水适量。
将糙米和糯米清洗干净,分别浸泡20分钟。
锅中加入适量水,烧至沸腾后加入茶叶,煮5分钟后捞出,取出茶汁备用。
煮沸的水中加入洗净的糙米,煮5分钟后再加入糯米,煮至粥粘稠。加入茶汁和红枣,再煮2分钟即可。此时,多个用途的饮品就做好了,既美容又养颜,还能帮助调节身体的肠胃功能。