撕扑克牌需要的握力因人而异，但通常需要大约50-70磅的握力。握力强的人可能可以轻松撕开扑克牌，而握力较弱的人则可能需要用更多的力量才能做到。增强握力的练习可以包括握住不同形状和大小的物体，如手指绷力器、握力球和哑铃等，以及进行悬垂和瑜伽等锻炼。无论握力强弱，在进行任何锻炼或活动前，都应该先进行适当的热身和伸展，以减少受伤的风险。