一是种类不同，药蒸和汗蒸的种类是不同的。

二是意思不同，药蒸是药泡在热水通过蒸发汽体的对身体部位进行热蒸，汗蒸是利用自然温度对人全身进行加热使其出汗。

三是方法不同，药蒸需要在水里加入中草药，汗蒸是利用空气热度作用于身体无需加药。