建议慎重超频，否则会对设备产生损害。超频要在BIOS中进行，首先进入BIOS，找到"CPU Frequency"或"Clock Ratio"这一项，将其值提高一定倍数，比如增加10%的频率，然后保存并退出。

进入Windows后，使用CPU-Z软件来查看CPU当前的频率是否已经提高。在测试稳定性时，可使用软件如Prime95等进行CPU加压测试，若出现问题则需要调整频率。超频需谨慎，慎重考虑风险以及硬件损坏的可能性。