婴儿通常在3-6个月左右开始尝试翻身，但有些宝宝可能会早一些或晚一些。这取决于他们的体力、协调性和运动能力。为了帮助宝宝练习翻身，父母可以在宝宝身边放置柔软的枕头或玩具，这样可以为宝宝提供支撑和刺激。同时，鼓励宝宝进行俯卧的锻炼，有助于他们加强颈部、肩膀和核心肌肉的力量。需要注意的是，当宝宝成功翻身后，应该确保周围环境安全，防止宝宝受伤。