如果丢失了ems寄户口本，首先要及时向当地公安局报案并补办户口本。然后联系邮政局或ems客服，说明情况并提供个人身份证明，申请补办新的户口本。在此期间，应当注意个人信息的安全，避免身份被盗用。最后，及时将新的户口本更新到相关部门，以确保个人权益。同时，也应该密切关注原户口本的使用情况，预防可能的风险。