从上海到沙溪古镇可以选择以下路线： 1.乘坐高铁：从上海虹桥站乘坐高铁到杭州东站，然后转乘杭州地铁1号线到达杭州市区，再乘坐长途客车或出租车前往沙溪古镇。

2.自驾车：从上海出发，沿G60沪杭高速公路驶向杭州方向，然后在杭州市区转乘G25长深高速公路，最后在沙溪古镇附近的出口下高速，根据路标指引即可到达。

3.乘坐长途客车：从上海长途客运站乘坐前往杭州的长途客车，到达杭州后再转乘前往沙溪古镇的班车或出租车。

沙溪古镇位于杭州市余杭区，距离杭州市区约40公里，以上路线可以根据个人出行方式和时间选择合适的方式前往。