遇见陌生的亲戚可能会让人感到紧张或不适，但可以通过一些方法来缓解这种情况：

1. **保持礼貌**：不论感觉如何，始终以礼貌和尊重对待陌生的亲戚。友好的态度可以降低紧张感，并为双方建立起良好的互动基础。

2. **寻找共同话题**：试图找到与对方共同感兴趣的话题，比如家庭、兴趣爱好、工作等。这可以帮助加强交流，并使交流变得更加自然。

3. **提前了解**：如果可能的话，事先了解一些关于这位亲戚的信息，比如兴趣爱好、职业等。这样可以有针对性地展开对话，让交流更加顺畅。

4. **寻求支持**：若身边有熟悉的家人或朋友，可以请求他们在场提供支持和帮助。在陌生环境中有熟悉的面孔可以帮助缓解紧张情绪。

5. **设定舒适边界**：若感到不适，有权利保护自己的舒适感。可以适当地表达对亲戚的尊重，但同时也要留意自己的情绪和舒适度。

6. **接受自己的感受**：对陌生亲戚感到害怕是正常的情绪反应，不要过分责备自己。接受自己的感受，并试图缓解紧张感。

最重要的是，给自己一些时间，相信随着交流的深入，你可能会逐渐感到更加舒适和放松。