要下载医疗保险的参保证明，您可以按照以下步骤操作：

首先，登录医疗保险官方网站或相关移动应用程序。

然后，找到个人账户或个人中心的选项，并点击进入。

在个人账户页面中，您可以找到参保证明的下载选项。点击下载按钮后，系统会生成并提供参保证明的下载链接。

您可以点击链接下载参保证明的电子版，保存到您的电脑或移动设备中。如果需要打印纸质证明，您可以将电子版证明文件打印出来。记得在下载和打印过程中保持网络连接和打印设备正常工作。