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贝果是快碳还是慢碳
时间:2025-04-15 12:49:32
答案
快碳,贝果是一种比较高热量、高碳水化合物的食品,虽然富含纤维素和
蛋白质
,但是在减脂期间食用要注意控制摄入量。如果你希望控制体重,减脂期间建议少吃贝果。
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