金医保和蓝医保各有其特点和优势，选择哪个更适合年轻人，需要综合考虑个人需求和保险方案。

金医保包含医疗、重疾、意外和身故等多项保障，保障范围较广，但保费相对较高。适合注重全面保障，对医疗和重疾有较高需求的人群。

蓝医保则更注重医疗保险，特别是住院医疗和特殊门诊等方面。保费相对较低，适合对医疗费用有较高关注的人群。

此外，还需考虑个人的经济状况和预算。如果经济条件允许，建议选择保障全面的金医保，以应对不同风险；如果预算较为紧张，可以考虑保费较低的蓝医保，重点关注医疗保障。

无论选择哪种保险，都应在购买前仔细阅读保险合同和条款，了解清楚保险的具体保障范围和理赔流程，确保选择符合个人实际需求。