可以帮助减少肌肉分解，提高肌肉合成率，从而增强肌肉力量和耐力。 电解质则可以帮助维持身体的水分平衡，防止脱水。

因此，电解质支链氨基酸粉的主要作用是帮助运动员在训练期间保持良好的体能和健康状态。