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跑步有什么危害和坏处
时间:2025-04-11 17:31:29
答案

任何运动其实不存在危害,但是缺乏合理运动,可能会给身体带来伤害。比如:超强度的跑步,会损伤膝盖。所以锻炼要适合自己的身体情况,不能盲目跟风。

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