猫咪便秘久了很难自己拉出来。

你可以采取以下措施：

1、调整饮食，让猫咪多喝水。

2、补充肠道内益生菌。

3、喂化毛膏减少毛球症带来的问题。

4、使用开塞露或者手术取出宿便。