主要包括以下步骤：

准备工具：选择一把适合自己的修容刷，以及颜色适合自己肤色的修容粉或修容棒。

找准位置：确定需要修容的位置，通常包括脸颊、额头、鼻子和下巴等。

上修容粉：用修容刷蘸取适量修容粉，从颧骨下方开始，沿着脸颊向耳朵方向扫上修容粉，注意要均匀涂抹，不要出现明显的色差。

强调立体感：在鼻梁两侧和鼻翼处扫上深色修容粉，让鼻子更加立体。如果需要修饰下巴，也可以在下巴处轻轻扫上一些修容粉。

高光提亮：在需要提亮的位置，如额头、鼻梁、颧骨上方和下巴处，用高光刷蘸取适量高光粉，轻轻扫上，增加肌肤的光泽感。

晕染自然：用刷子或海绵将修容和高光晕染自然，避免出现明显的分界线。

需要注意的是，修容时要根据自己的脸型和肤色选择适合自己的修容方式和颜色，避免过度修容导致妆感过重。同时，修容也需要练习和耐心，多次尝试后才能掌握技巧，达到自然的效果。