背泵的时间因人而异，一般需要持续背诵，不断巩固记忆。对于初学者，可以先从每天短时间的背诵开始，一次10-15分钟，随着熟悉程度逐渐延长背诵时间。建议每天保持至少30分钟的背诵时间，直至能够背诵熟练。此外，可以在利用碎片时间背诵，如在等车、排队、洗漱等时间背诵。还可以采用多种方法，如口头朗读、写出、联想等加强记忆效果。重要的是要坚持，不间断背诵才能有效提高背诵效率。