阴阳师灵视可以通过镇压邪恶的手段来驱赶鬼怪和恶灵。镇邪的具体方法包括：施展强化法力，调配符咒，搭配符纸进行燃烧，提升灵玉等装备品级，释放灵力攻击等。在使用这些方法时，阴阳师需要了解鬼怪特性和恶僧的特点，以便更加准确地镇压。

此外，通过加强自身的体魄和升级装备，可以提升防御能力，更好地抵御邪恶的袭击。