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饭后多久可以有氧运动
时间:2025-04-23 21:36:11
答案
饭后半小时到一小时可以进行有氧
运动
,这有助于消化和避免身体不适。不过具体
时间
还要根据个人体质和饮食习惯来决定。你是想问这个吗?
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