想要扎头发不留发圈印子，可以注意以下几点：

首先，选择合适的发绳是关键。建议使用宽发带或布质发绳，它们相对柔软，对头发的压力分布更均匀，减少勒痕的产生。避免使用细小的橡皮筋或金属发饰，因为它们容易在头发上留下明显的痕迹。

其次，在扎头发时，不要将头发扎得过紧。过紧的扎发会导致头发受到过大的压力，容易形成勒痕。适度松散的扎发不仅更加舒适，还能减少发圈印子的产生。

另外，头发的状态也会影响发圈印子的形成。如果头发比较干燥或毛躁，容易在扎发时产生静电，增加勒痕的可能性。因此，建议在扎发前使用润发乳或护发精油等护发产品，使头发更加顺滑，减少静电的产生。

最后，如果已经出现发圈印子，可以尝试使用吹风机或直发棒等工具轻轻加热印子处，然后用手指轻轻按摩，帮助印子消散。但请注意，使用加热工具时要保持适当的距离和温度，避免对头发造成损伤。

综上所述，选择合适的发绳、适度松散的扎发、保持头发顺滑以及及时处理发圈印子，都是减少扎头发留发圈印子的有效方法。